1. 「成長ホルモン」が体を作るように指示を出す
2. 成長ホルモンからの指示をしっかり受けて、骨の働きを促す
3. その際に骨や体の成長に必要な成分も充分に供給される

この3つがバランスよく揃っている時に 身長も伸びる。
しかし、一つだけに偏っても足りなくても働きは悪くなる。